Être parent solo, c’est jongler chaque jour entre responsabilités familiales, contraintes financières et projets personnels. Souvent, la fatigue et le manque de temps empêchent de prendre du recul. Pourtant, il existe aujourd’hui des leviers puissants pour sortir d’une situation fragile : France Travail vous accompagne dans la construction de votre projet, le CPF peut financer des compétences utiles, et un mentorat comme LiveMentor peut vous aider à transformer une idée en revenus concrets.
Mais avant tout, il faut appliquer une règle d’or : l’ignorance sélective. Cela veut dire que vous devez apprendre à ignorer ce qui ne vous aide pas dans votre objectif (comparaisons, avis extérieurs, distractions), pour concentrer votre énergie sur ce qui compte vraiment.
Je peux vous recommander un accompagnement 100 % en ligne, humain et progressif, pour vous aider à passer d’une situation fragile à une vie plus stable et libre. Pas besoin d’être expert en digital ou en finances. Vous avez juste besoin d’un projet, d’un objectif, et de l’envie d’écrire une nouvelle page.
L’ignorance sélective : une clé du bien-être retrouvé
Choisir de ne plus prêter attention aux injonctions extérieures inutiles, c’est retrouver de l’espace pour vous, votre famille et vos projets. Cela vous permet de vous concentrer sur vos besoins humains (santé, paix, sécurité), sociaux (relations bienveillantes) et financiers (travail utile, à votre rythme).
Depuis le COVID-19, beaucoup d’entre nous ont été forcés de repenser leur vie. Les priorités ont changé : la famille, l’équilibre personnel, le travail, et la manière dont nous construisons nos relations. Certains ont connu une séparation, une transition professionnelle ou un changement profond de mode de vie. Pourtant, malgré cette transformation, nous restons souvent prisonniers de croyances et d’obligations dictées par notre éducation, la société et nos expériences passées.
Dans ce contexte, l’ignorance sélective peut être un outil puissant pour vous recentrer sur l’essentiel : vos besoins humains, sociaux et financiers.
Qu’est-ce que l’ignorance sélective ?
L’ignorance sélective consiste à choisir consciemment de ne pas prêter attention à certaines informations, influences ou injonctions sociales qui ne servent pas votre bien-être. Ce n’est pas un rejet de la réalité, mais un filtrage intentionnel de ce qui est réellement important pour vous et votre famille.
C’est une approche qui peut transformer votre manière de voir le monde en vous libérant des distractions inutiles et des croyances limitantes.
Pourquoi adopter l’ignorance sélective ?
Se détacher des attentes extérieures
On nous a appris qu’il fallait suivre un parcours précis pour réussir : études, travail stable, maison, famille parfaite… Mais est-ce réellement ce qui nous rend heureux ? Depuis la pandémie, beaucoup ont compris que ces schémas ne garantissent pas le bien-être. Il est temps d’ignorer les diktats sociaux qui ne vous correspondent pas.
Vous concentrer sur vos besoins réels
Humains : bien-être, équilibre mental, santé physique.
Sociaux : relations familiales et amicales authentiques, cercle bienveillant.
Lucratifs : travail qui apporte sécurité et satisfaction sans sacrifier votre temps de vie.
Plutôt que de poursuivre des objectifs dictés par la société, l’ignorance sélective vous permet de vous recentrer sur ce qui a un impact réel sur votre bonheur.
Accepter le changement (séparation, remariage, reconversion)
Les événements de vie comme la séparation ou le remariage sont souvent jugés, mais ils peuvent être des opportunités de renouveau. En ignorant les critiques et les jugements extérieurs, vous pouvez mieux vivre ces transitions et construire une vie qui vous correspond vraiment.
Retrouver du sens dans le travail
Beaucoup ont remis en question leur carrière après le COVID-19. Faut-il rester dans un emploi qui ne vous épanouit plus? L’ignorance sélective vous invite à écouter vos aspirations profondes plutôt que de suivre une voie dictée par la peur du changement.
Comment pratiquer l’ignorance sélective au quotidien ?
Filtrer les informations : ne vous laissez pas submerger par les médias anxiogènes et les injonctions sociales.
Prioriser votre bien-être et celui de votre famille : accordez plus d’importance aux relations saines et épanouissantes.
Refuser la culpabilité : ne vous sentez pas obligé de justifier vos choix à ceux qui ne les comprennent pas.
Vous recentrer sur l’essentiel : travail, finances, relations… ce qui compte, c’est ce qui vous rend véritablement heureux.
Accepter d’être différent : ne cherchez pas à plaire à tout le monde, mais à être aligné avec vous-même.
Résumé d’action
Notez votre objectif principal (emploi, reconversion ou projet entrepreneurial).
Décidez aujourd’hui de ce que vous choisissez d’ignorer : les “faux problèmes” qui vous volent votre temps.
Engagez-vous à vous concentrer sur 3 leviers : France Travail + CPF + LiveMentor.
France Travail vous accompagne : un tremplin concret pour vous
France Travail n’est pas seulement une administration : c’est aussi un point d’appui pour cadrer votre projet, bénéficier d’ateliers pratiques et accéder à des aides à la création d’entreprise.
Le piège classique consiste à vouloir tout faire en même temps. Avec l’ignorance sélective, vous choisissez uniquement l’atelier ou l’accompagnement qui sert votre objectif immédiat.
France Travail vous aide à :
Suivre une formation gratuite (OpenClassrooms, PIX…)
Bénéficier de l’AIF pour des formations métiers
Lancer votre activité avec l’ACRE ou le NACRE
Cumuler ARE + revenus auto-entrepreneur au démarrage
Quand on pense à France Travail, on l’associe souvent uniquement à l’indemnisation du chômage. Pourtant, c’est aussi un véritable outil pour se former, se reconvertir et retrouver une stabilité financière sans se ruiner. Que vous soyez en recherche d’emploi, en reconversion ou que vous souhaitiez simplement acquérir de nouvelles compétences tout en conservant votre liberté, France Travail peut être un allié stratégique.
1. Pourquoi utiliser France Travail pour avancer ?
Beaucoup de personnes ignorent que France Travail ne se limite pas à l’aide financière. L’organisme propose également :
Des formations 100 % financées dans des domaines variés (numérique, management, artisanat, entrepreneuriat…).
Des aides à la création d’entreprise pour celles et ceux qui veulent se lancer en indépendant.
Un accompagnement personnalisé pour choisir le bon parcours et éviter certaines erreurs.
Des aides financières pour les déplacements, la garde d’enfants ou l’équipement nécessaire à une reconversion.
Si vous souhaitez changer de vie sans mettre votre famille en difficulté financière, utiliser les dispositifs de France Travail peut être une stratégie intelligente.
2. Comment se former avec France Travail ?
France Travail propose plusieurs solutions pour apprendre autrement et trouver un travail plus épanouissant.
Les Formations financées via l’AIF (Aide Individuelle à la Formation)
Si votre projet professionnel nécessite une formation, France Travail peut prendre en charge tout ou partie des frais. Cela peut concerner des métiers en tension, le digital, le commerce ou même des compétences monétisables en ligne (rédaction web, marketing digital, community management, etc.).
Les formations gratuites via les plateformes partenaires
France Travail donne aussi accès à des formations gratuites sur des plateformes comme OpenClassrooms ou PIX, ainsi qu’à des organismes spécialisés.
Le dispositif POEI (Préparation Opérationnelle à l’Emploi Individuelle)
Si une entreprise souhaite vous embaucher mais que vous ne possédez pas encore toutes les compétences requises, elle peut vous former avant votre recrutement, avec un financement de France Travail. C’est un excellent moyen d’accéder à un emploi sans devoir reprendre un long parcours scolaire.
L’ARE (Aide au Retour à l’Emploi) pendant une formation
Si vous êtes au chômage et que vous suivez une formation, vous pouvez continuer à percevoir vos allocations. Cela permet d’évoluer plus sereinement, sans pression financière immédiate.
3. Créer son propre emploi grâce à France Travail
Depuis 2024, Pôle emploi est devenu France Travail, un organisme qui accompagne encore plus activement les chercheurs d’emploi, mais aussi celles et ceux qui souhaitent créer leur propre activité.
Contrairement à ce que beaucoup pensent, vous n’êtes pas obligé d’attendre un employeur pour gagner votre vie : vous pouvez créer votre propre emploi et devenir indépendant, même avec un petit budget.
Les aides et accompagnements de France Travail pour devenir indépendant
L’ACRE : une exonération partielle de charges sociales pour démarrer plus sereinement.
Le NACRE : un accompagnement pour structurer votre projet entrepreneurial.
Le maintien partiel des allocations chômage pendant le lancement de votre activité.
Des ateliers et accompagnements pour apprendre à construire une activité viable.
L’objectif n’est pas de tout réussir du jour au lendemain, mais d’avancer étape par étape, avec une stratégie réaliste et adaptée à votre situation familiale et financière.L’ACRE : Exonération de charges pour bien démarrer
Si vous vous lancez en auto-entrepreneur, vous pouvez bénéficier de l’ACRE (Aide à la Création et à la Reprise d’Entreprise). Cela vous permet de réduire vos cotisations sociales durant votre première année, et ainsi démarrer en douceur avec plus de trésorerie.
Le maintien de l’ARE ou de l’ASS
Si vous êtes au chômage, vous pouvez cumuler vos allocations chômage (ARE) avec vos premiers revenus d’entrepreneur. Cela vous permet d’avoir une sécurité financière pendant que vous développez votre activité.
Le NACRE : Accompagnement pour lancer votre entreprise
Ce programme permet de bénéficier d’un suivi personnalisé pour structurer votre projet, obtenir des financements et réussir votre lancement en toute sérénité.
Les formations financées via le CPF
France Travail vous donne aussi accès à des formations 100% financées via votre CPF, que ce soit pour apprendre un métier en ligne, développer des compétences en entrepreneuriat.
Résumé d’action :
Prends rendez-vous avec ton conseiller France Travail cette semaine.
Choisis une seule priorité : CV / prospection / statut.
Visualisez un objectif : 1 première mission ou entretien en 30 jours.
Ignorez les autres offres ou ateliers tant que ce plan n’est pas validé.
👉France Travail vous accompagne
Utiliser le CPF pour monter en compétences rapidement
Le CPF permet de financer des formations utiles, reconnues, sans sortir d’argent de ta poche.
L’une des solutions les plus accessibles pour apprendre autrement, sans se ruiner et en gardant du temps pour sa famille, est d’utiliser son Compte Personnel de Formation (CPF) . Trop souvent ignoré ou mal utilisé, le CPF permet pourtant de financer des formations qualifiantes, parfois intégralement prises en charge, pour évoluer sans avoir à sortir d’argent de sa poche.
Si vous voulez changer de vie progressivement , sans vous mettre en difficulté financière, le CPF est une excellente option.
Étape 1 : Vérifiez vos droits
Rendez-vous sur le site officiel avec La Nouvelle Réforme 2026 ou sur l’application mobile pour voir combien vous avez cumulé
Étape 2 : Trouver une formation adaptée
Plutôt que d’investir à l’aveugle, choisissez une formation qui vous aide réellement à avancer :
Développer une compétence monnayable pour un travail à distance (SEO, marketing digital, graphisme, rédaction web…).
Apprendre à gérer son budget et investir en soi.
Préparer une reconversion sans pression.
Étape 3 : S’inscrire et commencer à évoluer
Les formations CPF sont souvent flexibles et adaptées aux adultes avec une vie de famille. Certaines sont en ligne, d’autres en présentiel, selon votre emploi du temps.
3. CPF : Un tremplin pour une vie plus libre
L’objectif n’est pas simplement d’accumuler des diplômes, mais de trouver des solutions concrètes pour gagner du temps, mieux gérer son travail et sa vie personnelle . En utilisant ton CPF stratégiquement, vous pouvez:
Acquérir de nouvelles compétences pour générer des revenus supplémentaires.
Évoluer professionnellement sans passer par un parcours scolaire classique.
Travailler différemment pour libérer du temps pour toi et ta famille.Si vous voulez faire un changement progressif sans vous ruiner, votre CPF est un levier puissant. Et si vous voulez être accompagné dans vos choix, je peux vous aider à trouver la meilleure stratégie pour avancer intelligemment. Pourquoi laisser cet argent dormir alors qu’il peut vous ouvrir de nouvelles portes ?
Votre Compte Personnel de Formation (CPF) est une ressource précieuse, mais trop souvent sous-utilisée. Beaucoup perdent des heures à hésiter entre des dizaines de formations.
Avec l’ignorance sélective, vous choisissez une seule compétence directement monétisable.
Résumé d’action :
Vérifiez votre solde CPF.
Sélectionne 1 seule formation avec un livrable concret.
Fixez une deadline (ex. 30 jours).
Ignorez toutes les autres offres tant que celle-ci n’est pas terminée.
👉Consultez votre CPF pour une formation adaptée
Reprendre le contrôle de sa vie grâce à l’apprentissage moderne et LiveMentor
Pendant longtemps, on nous a appris qu’il fallait suivre un chemin rigide pour réussir: école, diplôme, emploi stable. Mais une fois adulte, avec une famille à charge et des responsabilités, ce modèle peut vite devenir un frein. La vérité, c’est qu’apprendre ne devrait pas être une contrainte, mais un levier pour plus de liberté, de temps et de sérénité.
Aujourd’hui, grâce à internet, au CPF et à des plateformes comme LiveMentor, il est possible de progresser différemment, sans sacrifier son temps ni son argent.
Apprendre autrement, pour plus de liberté
Le monde a changé, et les possibilités d’apprendre aussi. Il est désormais possible de :
Se former depuis chez soi à son rythme (cours en ligne, podcasts, ebooks, vidéos).
Obtenir des compétences utiles dans le travail ou l’entrepreneuriat sans retourner à l’école.
Apprendre en mobilité (voiture, sport, pause déjeuner).
Éviter les dettes d’études longues en choisissant des formations ciblées et finançables par le CPF ou France Travail.
Résultat : au lieu de suivre un parcours imposé, vous pouvez choisir votre propre chemin selon vos besoins, votre emploi du temps et vos objectifs.
Reprendre le contrôle de son temps
La frustration vient souvent de l’impression de courir après l’argent et le travail, en voyant peu ses enfants.
L’apprentissage moderne permet d’adopter des stratégies pour :
Automatiser certaines tâches grâce au numérique.
Travailler moins mais mieux, en générant des revenus en ligne.
Passer plus de temps en famille sans sacrifier sa carrière.
L’objectif n’est pas de travailler plus, mais de mieux travailler pour mieux vivre.
Construire une nouvelle vie pas à pas
Vous n’avez pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Vous pouvez évoluer progressivement, sans risque démesuré :
Commencer par des formations gratuites ou financées.
Tester de petites activités (freelance, e-commerce, coaching).
Développer des compétences monnayables pour augmenter vos revenus.
Mettre en place des stratégies simples pour mieux gérer votre budget.
Pas à pas, vous construisez une transition vers plus de liberté.
Résumé d’action :
Inscrivez-vous à un parcours LiveMentor.
Tenez le cap sur une offre pendant 90 jours.
Mettez en place un suivi hebdomadaire avec votre mentor.
Ignorez toutes les tentations de “changer de business” avant 3 mois.
👉Contactez LiveMentor
Combiner France Travail + CPF + LiveMentor.com : la stratégie gagnante
L’auto-entrepreneuriat : une vraie opportunité
Aujourd’hui, le statut d’auto-entrepreneur permet de diversifier ses revenus et garder la maîtrise de son emploi du temps.
Ses avantages :
Inscription rapide et gratuite (autoentrepreneur.urssaf.fr).
Statut cumulable avec un emploi ou les aides de France Travail.
Gestion simple, sans lourde comptabilité.
Liberté d’organisation et possibilité de tester une activité sans gros investissement.
Et surtout, il est possible de cumuler avec :
Un emploi salarié (sécurité financière).
Les allocations chômage (ARE).
Des formations CPF pour monter en compétences gratuitement.
Des revenus passifs (ebooks, formations, affiliation).
Créez votre microentreprise
Pourquoi LiveMentor est un accélérateur unique
LiveMentor n’est pas une simple plateforme de cours vidéo.
C’est un accompagnement humain et personnalisé qui vous aide à :
Trouver ton activité idéale (freelance, e-commerce, coaching, rédaction).
Construire une offre claire et rentable.
Apprendre à vendre en ligne grâce à des outils simples (tunnel de vente, emailing, automatisation).
Structurer ton temps pour concilier famille et travail.
Rejoindre une communauté bienveillante d’entrepreneurs motivés.
En plus, leurs formations sont finançables par le CPF ou France Travail.
Vous pouvez donc vous lancer sans dépenser un centime.
Comment démarrer concrètement ?
Allez sur www.livementor.com
Choisissez une formation adaptée à votre projet : freelance, e-commerce, rédaction web, coaching, etc.
Activez votre financement CPF ou demandez un accompagnement via France Travail.
Mettez en place votre projet avec un mentor dédié.
Déployez votre activité progressivement et réinvestissez vos premiers gains.
Et si c’était votre premier pas aujourd’hui ?
Il est possible de transformer une situation fragile en tremplin.
Que vous soyez salarié, parent solo, en reconversion ou au chômage, vous pouvez choisir un autre chemin que celui qu’on vous a imposé.
L’important, ce n’est pas d’aller vite, mais de commencer.
Et si ce premier pas, c’était maintenant ?
Résumé d’action :
Notez votre objectif final.
Découpez-le en 3 leviers : France Travail / CPF / LiveMentor.com.
Avancez étape par étape → cochez chaque bloc.
Ignorez les raccourcis et les promesses miracles.
Exemple d’offre “starter” pour générer ses premiers revenus
Se lancer ne veut pas dire créer une entreprise gigantesque dès le départ. L’idée, c’est de construire une offre simple, claire et utile, qui peut être testée rapidement sur le marché pour générer ses premiers euros.
Choisir une compétence de départ
Commencez par identifier une compétence que vous maîtrisez déjà ou que vous pouvez acquérir rapidement avec LiveMentor (via le CPF) :
Rédaction web ou traduction
Graphisme ou création de visuels (Canva, Photoshop)
Marketing digital ou réseaux sociaux
Coaching (bien-être, organisation, parentalité, reconversion)
Création d’une petite boutique en ligne (produits numériques, print-on-demand)
Pas besoin d’être un expert reconnu : il suffit d’avoir une longueur d’avance sur votre futur client.
Créer une micro-offre claire
Votre offre doit être :
Simple à comprendre
Accessible financièrement
Axée sur des résultats rapides pour votre client
Exemples :
« Je crée 3 visuels Instagram personnalisés pour votre business » (30–50 €)
« Je rédige un article optimisé SEO de 500 mots » (40–60 €)
« Je propose une séance de coaching parental de 45 minutes » (30–50 €)
« Je mets en place votre profil LinkedIn optimisé » (50–80 €)
Ces offres “starter” ne demandent ni gros investissement, ni longues semaines de préparation.
Trouver ses premiers clients
Grâce à LiveMentor et aux outils qu’ils enseignent, vous pouvez :
Tester votre offre sur des plateformes comme Malt, ComeUp ou Fiverr.
Proposer vos services dans votre réseau (amis, parents d’élèves, associations).
Utiliser LinkedIn ou Facebook pour publier une première annonce.
Objectif : décrocher vos 2 ou 3 premiers clients afin de valider votre offre.
Encaisser vos premiers revenus
Avec le statut d’auto-entrepreneur, simple et rapide à créer, vous pouvez facturer légalement.
Exemple concret :
3 articles SEO vendus à 50 € = 150 €
2 séances de coaching à 40 € = 80 €
1 pack de visuels à 30 € = 30 €
En quelques jours, vous avez généré 260 €, tout en testant votre idée.
Réinvestir et évoluer
Une fois vos premiers euros encaissés, vous pouvez :
Réinvestir dans une formation LiveMentor plus poussée, finançable par le CPF.
Améliorer votre offre : plus de valeur = prix plus élevés.
Automatiser certaines tâches pour gagner du temps.
C’est le principe de la boucle vertueuse :
Petits revenus → Réinvestissement → Compétences renforcées → Revenus plus importants
Avec LiveMentor, vous n’êtes pas seul dans ce processus. Vous êtes accompagné étape par étape pour éviter les erreurs, avancer plus vite et surtout garder votre motivation.
Résumé d’action
Choisissez une seule offre que vous pouvez livrer rapidement.
Fixez votre tarif.
Cherchez 1 à 2 premiers clients avec cette offre.
Ignorez les idées “long terme” tant que votre offre starter n’est pas vendue.
👉Check-list rapide
RDV France Travail pris
Solde CPF vérifié
Formation choisie
Premier appel LiveMentor programmé
Page de présentation publiée
10 prises de contact par semaine
1 témoignage client obtenu
Résumé d’action
Cochez chaque case au fur et à mesure.
Ne passez pas à la suivante tant que la précédente n’est pas validée.
Ignorez tout le reste jusqu’à ce que cette check-list soit complète.
Conclusion : l’ignorance sélective comme alliée
Vivre selon ses propres règles
L’ignorance sélective n’est pas une fuite, mais une stratégie pour vivre en accord avec ses valeurs . En sélectionnant ce sur quoi nous portons notre attention, nous regagnons du contrôle sur notre bonheur et notre épanouissement. Que ce soit dans la famille, le travail ou les relations, c’est en nous libérant des influences inutiles que nous trouvons la vraie liberté .
La clé pour les parents solos n’est pas de tout faire. C’est de savoir quoi ignorer pour rester concentré sur ce qui construit leur avenir.
En combinant France Travail, le CPF et LiveMentor, tu disposes de 3 leviers concrets pour passer de la recherche d’emploi à l’entrepreneuriat, étape par étape, sans t’épuiser.
Résumé d’action :
Décide dès aujourd’hui ce que tu ignores (peurs, comparaisons, distractions).
Mets ton énergie uniquement sur les 3 leviers présentés.
Avance pas à pas et célèbre chaque petite victoire.
Mon expérience personnelle et professionnelle
Témoignage d’un parent solo – De la séparation au nouveau départ (2017-2025)
Si je partage ce chemin aujourd’hui, c’est parce que je l’ai moi-même emprunté.
Je suis ambulancier de formation, avec des années passées à accompagner les autres dans des moments souvent difficiles. Ce métier m’a appris la résilience, la gestion du stress et l’importance de rester calme quand tout s’effondre autour de soi.
En parallèle, je suis papa solo. Comme beaucoup d’entre vous, je sais ce que c’est que de devoir jongler entre les horaires de travail, les responsabilités familiales, les fins de mois parfois compliquées… et malgré tout, vouloir construire quelque chose de stable pour son enfant.
C’est de cette double expérience — professionnelle et personnelle — qu’est née mon envie de créer ma Newsletter.
Un lieu où je rassemble des solutions concrètes pour les parents solos.
Des ressources accessibles, testées, que j’aurais aimé trouver quand je me suis lancé.
Un chemin pour passer de la fragilité à l’indépendance, sans se perdre en route.
Alors, si toi aussi tu veux écrire une nouvelle page, sache que tu n’es pas seul(e). J’avance avec toi.
Partie 1 – Mars 2017 : le basculement
Mars 2017.
C’est le mois où tout a basculé.
En l’espace de quelques jours, je me suis retrouvé à la croisée de deux chemins : celui de ma vie professionnelle, qui venait de s’effondrer, et celui de ma vie de couple, que nous avons décidé de mettre entre parenthèses, puis de clore.
Perdre un emploi est déjà un choc en soi. Mais le vivre en même temps qu’une séparation, avec un enfant encore petit, c’est un séisme intérieur.
Nous avons pris une décision commune, avec ma conjointe de l’époque : nous séparer. Le dialogue était encore possible, et nous voulions protéger notre fille. Mais une séparation, même décidée « d’un commun accord », laisse toujours des cicatrices invisibles.
Je me souviens de mon retour chez mon père.
La chambre que j’avais quittée en tant qu’adolescent devenait à nouveau mon refuge. Revenir dans son ancien cocon à plus de trente ans, ce n’est pas seulement un déménagement. C’est une remise en question profonde.
À ce moment précis, je ne savais pas encore comment rebondir. J’étais dans l’œil du cyclone.
Partie 2 – Mai 2017 : les tentatives
Le mois de mai a été marqué par une énergie étrange.
Je venais de perdre mon emploi, je n’avais pas encore retrouvé d’équilibre, mais une part de moi refusait de se laisser abattre.
J’ai décidé de passer quatre concours en France. Quatre tentatives, comme quatre bouées jetées dans l’océan, dans l’espoir qu’au moins l’une d’entre elles me ramène sur la terre ferme.
Au milieu de ce mois de mai, il y a eu un autre tournant : je quittais définitivement la mère de ma fille. Cette fois, il n’y avait plus de demi-mesure.
Je suis revenu vivre chez mon père, dans cette chambre qui n’était plus vraiment la mienne. Entre deux épreuves de concours, je me retrouvais à ma table de bureau, à réfléchir sur ce que serait ma vie désormais.
Et puis il y a eu ce départ : ma sœur partait à 1000 kilomètres pour une autre vie. Ce détail peut sembler anodin, mais en réalité, c’était une nouvelle fissure. Elle avait toujours été un repère proche. Son éloignement a renforcé mon sentiment d’isolement.
Dans tout ce chaos, ma fille restait le phare. Même si je ne la voyais pas tous les jours, je voulais être ce père qui construit des souvenirs précieux, malgré la distance et les contraintes.
Partie 3 – 2017-2018 : la période Pôle emploi – 1 045 € par mois
Quand on parle de chômage, beaucoup pensent directement aux chiffres.
Dans mon cas, ce chiffre était 1 045 € par mois.
C’était le montant de mon allocation Pôle emploi.
Avec 1 045 €, on apprend vite à faire des choix : un plein ou une sortie ? Un cadeau pour sa fille ou une facture à payer ?
Pôle emploi en 2017 n’était pas France Travail. Les démarches étaient lourdes, impersonnelles. J’étais un numéro dans une file d’attente.
Ma fille vivait surtout chez sa mère. Je l’accueillais dans ma chambre d’ado, transformée en petit cocon improvisé. Même si je ne pouvais pas lui offrir de grands voyages, je lui offrais ce que j’avais : du temps et de l’amour.
C’était une période de survie.
Partie 4 – 2018 : retour à l’emploi, retour à l’ambulance
Après onze mois de chômage, j’ai repris la route.
Mon métier d’ambulancier, je l’avais quitté par contrainte, je l’ai retrouvé par nécessité.
Retrouver un emploi, c’est reprendre son souffle. Le salaire tombait à nouveau, la structure du quotidien revenait.
Mais derrière la stabilité, une fatigue immense. Le métier use. Les horaires sont lourds. Et moi, je voulais aussi être pleinement présent pour ma fille.
Je donnais beaucoup au travail, parfois trop, et j’avais l’impression de donner moins à elle.
Partie 5 – 2019 à 2022 : la découverte du digital, un nouveau souffle
2019 : je découvre LiveMentor. Une graine. Une porte vers un autre monde.
Pas une promesse de richesse, mais la preuve qu’on pouvait créer un projet à soi.
2020 : le Covid. L’isolement. Mais aussi le temps de réfléchir.
Je voyais le monde se digitaliser, et je me disais : et moi ?
2021-2022 : l’IA entre en scène. Un outil qui fait gagner du temps, qui organise les idées, qui ouvre des perspectives.
Puis MosaLingua : dix minutes par jour, et je reprends goût aux langues. L’anglais, puis pourquoi pas l’allemand, pour élargir mes horizons.
Ces années ont été un tournant. Je ne subissais plus seulement, je commençais à construire.
Partie 6 – Hier vs Aujourd’hui : le grand comparatif
En 2017, la séparation et le chômage étaient vécus comme une double peine.
En 2025, ils peuvent être vus comme un tremplin.
En 2017:
Aides limitées à Pôle emploi et CAF.
Concours comme unique porte de sortie.
Isolement fort.
Aucune stratégie digitale.
En 2025
France Travail : accompagnement personnalisé.
CPF : formations ciblées.
IA : gain de temps énorme.
LiveMentor : apprentissage de l’entrepreneuriat.
En 2017, je subissais.
En 2025, je transformerais la même situation en terrain d’expérimentation.
Partie 7 – Conseils pratiques : un plan en 6 mois
Mois 1 : sécuriser (France Travail, CAF, aides, garde des enfants).
Mois 2 : bilan de compétences (CPF).
Mois 3 : se former (WordPress, langues avec MosaLingua, IA).
Mois 4 : premiers revenus (Malt, ComeUp, intérim).
Mois 5 : construire un plan B (blog, tunnel simple, email).
Mois 6 : consolider (ajuster budget, planifier avenir, renforcer lien avec ses enfants).
Partie 8 – Conclusion : transformer l’épreuve en tremplin
Mars 2017, j’ai cru que tout s’arrêtait.
En 2025, je comprends que tout commençait.
Séparation et chômage ne sont pas des condamnations.
Ce sont des invitations à se réinventer.
Si tu es parent solo, sache une chose : tu n’es pas seul.e.
Tu as le droit d’avoir peur. Tu as le droit d’être fatigué.e. Mais tu as aussi le droit de te relever, plus vite, plus fort.
Utilise les outils d’aujourd’hui. Entoure-toi.
Et avance, même petit pas par petit pas.
Parce que l’histoire que tu vis aujourd’hui n’est pas une fin.
C’est le début d’un nouveau chapitre.
👉Rappel des liens
France Travail vous accompagne
Consultez votre solde CPF pour une formation adaptée
“L’avenir t’appartient. Commence maintenant, à ton rythme, avec les bons outils et les bonnes personnes. Tu mérites une vie où tes revenus sont à ton image : libre, alignée, et durable.”
Je vous souhaite une belle journée